סדנת בטן שטוחה

הסדנה מתמקדת בעבודה מדויקת על שרירי הליבה – בלי עומס מיותר, ועם דגש על חיבור עמוק לגוף.

לא בהכרח. הוא דורש ריכוז ונשימה – לא כוח מתפרץ.

כן, עם אישור רפואי. הסדנה יכולה לעזור בשיקום רצפת האגן והבטן הרכה.

הפוקוס בבטן, אבל מערבים גם גב, רצפת אגן ונשימה.

מאוד. עבודה על הבטן תומכת ישירות ביציבה נכונה.

זה אישי, אבל נשים מדווחות על שינוי בתחושה בגוף כבר אחרי מספר מפגשים.

לא. כל אחת מתקדמת בקצב שמתאים לה.

זו תוספת מעולה – ולא מחליפה פעילות גופנית אחרת.

להיפטר ממעטפת השומן העודף כדי שהבטן המעוצבת שלך תראה כלפי חוץ. ומהסיבה הזאת, אנחנו מציעות לך לשלב תוכנית תזונה תומכת.

לא. תבואי עם בגד נוח – אנחנו כבר נדאג לכל השאר.