קצת על השיטה:
חשוב שתדעי כי המקום היחיד בארץ שמאמן בשיטת התעמלות יוצרת – זה רק אנחנו!
התעמלות יוצרת משולבת מפעילות אנאירובית ואירובית בשיעור אחד.
השיטה עובדת על מספר מרכיבי כושר בו זמנית – סיבולת לב ריאה, גמישות, חיזוק, עיצוב וייצוב הגב, קואורדינאציה ושיווי משקל.
התעמלות זו מביאה לשיפור ניכר ביציבה באמצעות חיזוק שרירים, הקלה בכאבים במפרקים ובגב, מסייעת בתהליך הרזיה ובהצרת היקפים.
שיטת האימון מתאימה לאנשים עם ובלי כושר, מאחר וניתן לבצע את התרגילים ברמות קושי שונות, כל אחד לפי יכולתו.

על ממציא השיטה:
ד"ר מרסל לידג'י – טוקסיקולוג, רוקח, מומחה לרעלים, מאמן כושר בצבא הבולגרי ומאמן אישי של ספורטאים בינלאומיים מהשורה הראשונה.
ד"ר מרסל לידג'י פיתח את שיטת "התעמלות יוצרת" בשנת 1982 – שיטה זו הייתה מועברת באופן בלעדי במכון הספורט לשעבר "אינטרספורט" בבנייני צמרת בחולון ע"י קלמן בן רובי – יוצא נבחרת ישראל בהתעמלות מכשירים וכן ע"י מדריכים נוספים שהכשיר ביניהם גם טלי בן רובי.

התעמלו בשיטה זו והגיעו לתוצאות שיא:
יעל ארד – ג'ודאיסטית בינלאומית, אלופת עולם במקום השני באולימפיאדה ובמקום הראשון באליפות אירופה.
גלית אזולאי – אלופת הארץ בקייקים.
דני רוטנברג – אלוף ישראל בחתירה אקדמית.
הילה קלמן – דוגמנית ומלכת היופי 1985.