סלסה

שיעורי סלסה לנשים ולנערות – בואי לרקוד וליהנות

רוצה להזיז את הגוף, להתחבר לקצב וליהנות מכל רגע?

שיעורי הסלסה שלנו מותאמים במיוחד לנשים ולנערות שרוצות לשלב כושר, חופש וביטוי עצמי. כל זה דרך ריקוד לטיני סוחף ומלא אנרגיה.

מה זה שיעור סלסה?
זהו שיעור קצבי ומהנה שמתבסס על תנועות ריקוד לטיני, מחזק את שרירי הליבה, משפר את הקואורדינציה והיציבות. השיעורים משלבים תרגול טכני, צעדי בסיס וקומבינציות מגניבות, תוך חיבור לגוף, למוזיקה ולתחושת ביטחון פנימי.

למה כדאי להצטרף?

חיזוק שרירי ליבה עמוקים

לומדות להוביל את הגוף בביטחון.

חיזוק הביטחון העצמי

כל תנועה משחררת עוד שכבה של התביישות.

חוויית שחרור, הנאה וכייף

המוזיקה עושה את שלה – והגוף זז לבד.

תרומה לשיפור היציבה

הסלסה מחזקת את מרכז הגוף וגב זקוף.

שריפת קלוריות באווירה שמחה

רוקדות, מזיעות – ולא מרגישות שזה "אימון".

חיזוק השרירים בעבודה דינמית

הריקוד משלב תנועות שמפעילות את כל הגוף.

פורקן רגשי דרך קצב

הריקוד משחרר גם את הגוף וגם את הראש.

חוג שהוא זמן איכות עם עצמך

בלי טלפונים, בלי הסחות – רק את והמוזיקה.

למה כדאי להצטרף?

חיזוק שרירי ליבה עמוקים

לומדות להוביל את הגוף בביטחון.

חיזוק הביטחון העצמי

כל תנועה משחררת עוד שכבה של התביישות.

חיזוק הביטחון העצמי

כל תנועה משחררת עוד שכבה של התביישות.

תרומה לשיפור היציבה

הסלסה מחזקת את מרכז הגוף וגב זקוף.

שריפת קלוריות באווירה שמחה

רוקדות, מזיעות – ולא מרגישות שזה "אימון".

חיזוק השרירים בעבודה דינמית

הריקוד משלב תנועות שמפעילות את כל הגוף.

פורקן רגשי דרך קצב

הריקוד משחרר גם את הגוף וגם את הראש.

חוג שהוא זמן איכות עם עצמך

בלי טלפונים, בלי הסחות – רק את והמוזיקה.

איך זה עובד?

  • ממש לא. כל אחת מתחילה מאפס – והכול נלמד בקצב נעים ונגיש.

רוצה לשאול אותנו שאלה?
4 אימונים רק ב 150 ₪
בואי להכיר אותנו ואת כל סוגי האימונים שלנו במשך שבועיים!

פילאטיס, יוגה, אימוני כוח, עיצוב וחיטוב, זומבה, אימון כסאות לגיל השלישי ועוד…

* יש לממש תוך שבועיים מיום הרכישה.

* למצטרפות חדשות בלבד.
* בסניפי חולון ובת-ים.

דילוג לתוכן